自由で身軽な暮らし

自分らしい生活を実現する方法を模索します。

自分という友達と一緒にいる感覚

今日も公園に散歩に行ってきました。

一時間くらい歩き続けて疲れたので、ベンチに座って家から持ってきた水筒のお茶を飲んでホッと一息ついていました。

 

最近特に一人で過ごすことが快適に思えます。

とりあえず当分働かないと決めて、無理に人の集まる場所に行くことをやめて気持ちが落ち着いてきたのが大きいです。

 

職場、習いごと、サークルなど人と繋がる集団に属していないので親以外の人との関わりは僅かです。

父のケアマネージャーさんや介護士さんと月に1~2回介護方針に関する会議で話をしたり、父の付き添いで病院に行って医師の先生と話したり、たまに行きつけのカフェのマスターと世間話をすることはあります。

 

上記のような場では私はお客さんなので気を使わなくていいのがラクです。

サービスを受ける立場でいられる有難さを痛感しています。

だからこそなるべく丁寧に人と接するように心がけているつもりですが、機嫌の良し悪しが日によって違うので気をつけたいですね。

 

昔、友人に誘われてスポーツ系のサークルに入ったことがあるのですが、何となくヒエラルキーというかサークル内の個々の立ち位置みたいなものが既に決まっていて違和感を感じました。

そもそも、そのスポーツに興味がなかった時点で入るべきではなかったんですよね。

 

それと前に水彩画を描く習い事をしていたのですが、教室に20人くらい生徒がいたにも関わらず三ヶ月間ほとんど誰とも話さずに終わりました。

自分から話しかけることが得意ではないですし、先生は話しかけて下さっていたので問題はありませんでした。

 

やっぱり多くの人と人間関係を築くこと、コミュニティに属することに向いていないのだと感じます。

だからこそ一人で過ごすことが楽しくて、ようやくそういう自分で良かったと思えるようになりました。

 

ただ、少人数で気の合う人と話すのは楽しいです。

普段一人で過ごす時間が長くなると会話をするのが新鮮に感じられます。

全く一人で生きているわけではないので人と接する貴重な機会は大切にしたいです。

でも不特定多数の人との交流は避けたいんですよね。

以前は違う価値観の人とも関わって気づきを得ようとしていましたが、それは自分に大きな負担がかかることだと分かりました。

人間関係に関してはラクをしてもいいと考えを改めることにしました。

 

集団に属さないことで外に自分の居場所がないのが現状ですが、最近はそれでもいいと思っています。

自分自身の中に居場所があればそれがベストなのかもしれません。

 

一人で過ごしていると自分という友達と一緒にいる感覚で自由で自然体でいられるのが心地いいんですよね。

 

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日常生活に変化を取り入れること

今月上旬に入院していた父が退院して家に帰ってきました。

デイサービスに通う日程の調整をしたり、ケアマネジャーさんが家に来られたり、介護施設での会議の出席、父の通院の付き添いなど色々ありましたがやっと落ち着いてきました。

 

そして先日、久しぶりにゆっくり公園で散歩してきました。

昼間に行ったのですが老夫婦が二組いたくらいで、裏山の方まで行くと誰も居なくて。

本当に静かで小鳥のさえずりと木々がそよぐ音しか聞こえなくて癒されました。

タンポポが咲いていて綺麗でしたし。

やっぱり平日に公園で散歩する時間は至福です。

 

いつも行く公園が四箇所あって大体順番に行っているのですが、そろそろ新たな公園を開拓したいと思っています。

忙しいと新たな場所に行こうという気も起こらず、そもそも調べたり地図を確認したりというのも面倒に感じますし。

時間や気持ちに余裕がある状態が理想ですね。

 

親と一緒に生活していると、親のこと優先してしまって自分のことは後回しになります。

でもそうなると心がザワついてきて人に対して丁寧に接するという気持ちを忘れてしまいます。

自分を大切にすることを常に心に留めておきたいです。

 

いつも午前中は母と一緒に買物に行っていて午後からは自由時間になります。

そしてなるべく一人で外出するようにしています。

家でやることは沢山あって、掃除や片付け、投資関係の調べ物、不用品をラクマに出品したり、ブログを更新するとか。

でもとりあえずそういう用事を一旦置いといて外出した方が気分が上向きになるのです。

週に三日くらいはカフェに行っていて、あとは公園での散歩か図書館に行っています。

カフェといってもマクドナルドで100円のコーヒーで済ませることもあって、なるべく節約を心がけています。

 

その外出先も同じ所ばかりだと飽きますから、マクドナルドでもちょっと遠方までドライブがてら車を走らせたり。

図書館も近所にある所と県立の少し遠い所まで行ったり。

あとはたまにお寺や神社に行くこともあります。

もっと他にもお金のかからない場所を見つけたいと思っています。

 

生活に変化をつけることって意識しないと出来ないんですよね。

同じような生活をしているとラクですがマンネリを感じて気持ちも上がっていかないですし。

 

もうすぐ十連休がやってきますが、連休が明けると一気に街も静かになりますから近場の色々な場所に出かけたいですね。

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